《おどろき》水分補給の味方「経口補水液」、実はカンタンに手作りできる!

夏になると特に大切になってくるのが水分補給です。夏でなくとも、人体からは1日2リットル近くの水分が排出されているといわれています。そのため、汗をかく夏は食物を摂取して作られる水分に加え、毎日約2リットルあまりの水分を摂る必要があります。



http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160705-42762566-taishu

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